(Russian) Положительные эмоции уменьшают вирусную нагрузку у пациентов с ВИЧ

Din păcate acest articol este disponibil doar în Rusă. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Новое исследование ученых из Северо-Западного университета США показало, что у ВИЧ-положительных пациентов наблюдалось гораздо большее снижение вирусной нагрузки после практики техники счастья в течение 15 месяцев. Это означает, что в конце эксперимента участники были гораздо менее склонны к развитию стадии СПИДа, в их прови была минимальная вирусная нагрузка, и они значительно реже использовали антидепрессанты.

В ходе испытаний 80 мужчин с ВИЧ обучались технике счастья, чтобы повысить свой позитивный настрой. Практика включала ведение дневника хороших воспоминаний, совершение небольших добрых дел, ежедневное установление достижимых целей и т.д. Все пациенты при этом продолжали принимать антиретровирусную терапию. В то же время специалисты наблюдали еще 79 человек, которые принимали антиретровирусные препараты, но не практиковали технику счастья.

К концу исследования у 91% мужчин в «группе счастья» было отмечено снижение вирусной нагрузки по сравнению с 76% мужчин в контрольной группе. По словам экспертов, уменьшение вирусной нагрузки может быть связано с более сильной иммунной системой. Эксперты утверждают, что люди с ВИЧ, которые регулярно испытывают положительные эмоции, имеют более низкий показатель ущерба, нанесенного иммунной системе вирусом.

Источник